夜勤のある看護師が肌荒れしないためにできること

夜勤などが多い看護師は、どうしても不規則な生活をしなければならないこともあり、肌荒れに悩む人も少なくありません。 肌荒れをしてしまったときには生活習慣を見直し、正しいスキンケアをすることが重要です。 まずは、睡眠時間をき